La préparation physique est essentielle pour les sportifs de tous niveaux, car elle permet de :

• améliorer les performances

• réduire le risque de blessures

• améliorer la récupération

• prévenir les maladies chronique

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Grâce à mon accompagnement personnalisé et de qualité je vous apprendrai à vous entrainer de manière méthodique pour voir des résultats concrets et durables.

Je vous garantie, un soutien constant, une motivation boostée et un oeil d’expert à vos cotés.

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Ce forfait allie programme digital et coaching privé. Il vous donnera accès à un programme d’entrainement d’une grande flexibilité. Les entrainements physique ne doivent pas détériorer vos compétences dans votre discipline. C’est pourquoi un planning entièrement sur mesure sera mis à disposition ( jour de repos, jours d’entrainement spécifique, renforcement etc.. rien ne sera laissé au hasard.

Un bilan complet avec balance doté d’une analyse corporel, mensuration au ruban, test physique et bilan réguliers pour établir au mieux la programmation.

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Rigueur et discipline seront les seuls mots d’ordre pour atteindre vos objectifs ! Vous aurez toutes les clés en main pour devenir la meilleure version de vous même.

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Application facile à prendre en main :

Profitez de vidéos détaillant les mouvements et l'utilisation des machines, ainsi que des explications précises incluant le nombre de séries et de répétitions à effectuer, les charges recommandées, le temps de repos, l'intensité, etc.

Ne vous souciez plus de ce qu'il faut faire une fois en salle : il vous suffira simplement d'exécuter les exercices pour atteindre vos objectifs !

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Ce forfait sera entièrement modulable en fonction de vos objectifs, votre budget, votre niveau de motivation.

Les options :

• Avec ou sans suivi 

• Rendez-vous hebdomadaire

• Séance de coaching privé

• Entrainement TWYC*

• Suivi sur les entrainements de la discipline + Compétition

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“Train with your coach”

 

Motivation, challenge et conseils de qualité. Quoi de mieux que d’avoir un Coach qui te montre l’exemple en s’entrainant avec toi. Idéal pour apprendre à dépasser tes limites.